¿Es malo el azúcar de las frutas?

Compártelo en:

Recomendados en todo plan alimenticio o dieta saludable, han sido consideradas por años como súper alimentos.

Con el tiempo, sin embargo, las preocupaciones por reducir los niveles de azúcar en los tipos de dietas actuales, han aparecido una serie de dudas alrededor de la fructosa presente en las frutas.

¿Es igual de dañina el azúcar de las frutas al de otros productos?, ¿es indicada en diabéticos?, ¿cuál es la mejor forma de consumirlas?. Conozca en el siguiente video la respuesta a algunas de estas preguntas comunes.

Le puede interesar: 5 ideas para incluir las frutas en su dieta

+ leídos

salud de tus dientes
10 hábitos que mejoran la salud de tus dientes
mayo 24, 2024
Dieta vegana
Hazte vegano solo unos días y notarás la diferencia
mayo 20, 2024
Yoga en casa: una disciplina milenaria en tu domicilio
mayo 10, 2024

También te puede interesar

A pesar de que la mayoría de campañas están enfocadas en niños, los adultos también deben cuidar el bienestar de...
Como adultos somos unos de los mayores modelos de conducta para los más pequeños. Ayúdelos a crear un estilo de...
A la comida o la bebida pueden llegar organismos microscópicos perjudiciales que afectan  la salud digestiva de sus hijos. Sepa...