¿Cómo es la etiqueta al toser y estornudar?

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Presenciar como alguien tose o estornuda en público puede hacerle perder la compostura hasta el más tranquilo en tiempos de covid-19. Y no tiene que ver con esta enfermedad sino que puede ser a causa de un resfriado común, frente al cual también hay que protegerse.

De acuerdo con la información del sitio web de la Clínica Cleveland, cuando se tose sin taparse la boca se pueden enviar partículas hasta 2 metros que contagian una infección; pero, si se utilizan las manos, se pueden transferir gérmenes de una superficie a otra.

Es importante que en estos tiempos en que llevar la mascarilla es imprescindible, se debe estornudar con la mascarilla puesta. Si no la lleva o se la ha removido por alguna razón, existe una etiqueta que le ayudará a que estos inevitables manifestaciones:

  • Voltearse y taparse con el ángulo interno del codo es una buena práctica. Si no alcanzó, la manga de la camisa sirve.
  • Mantenga un pañuelo desechable a la mano y bótelo de inmediato luego de usarlo.
  • Si tiene un acceso de tos inesperado y utilizó las manos, lo mejor es evitar tocarse los ojos con ellas.
  • Si presenta alguna infección respiratoria evite estrechar las manos o abrazar.

Esta práctica de autocuidado al considerar la etiqueta al toser y estornudar es además un manifestación de respeto hacia los demás.

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