Cuatro tips para cuidar el miocardio

Compártelo en:

El miocardio es uno de los músculos más importantes, es el encargado de bombear la  sangre al resto del cuerpo. 

El corazón es el órgano que mayor trabajo realiza durante nuestras vidas y el que más energía consume, pues está  en constante trabajo, incluso mientras dormimos. A diferencia de los demás músculos, que emplean la energía generada por los azúcares, el miocardio hace lo propio, pero con las grasas que provienen de la alimentación

La función del miocardio

El miocardio compone la mayor parte del grosor del corazón, le da forma a sus cavidades internas: las aurículas izquierda y derecha, y los ventrículos izquierdo y derecho. 

Estas cuatro cavidades están compuestas a su vez por tres tejidos: el endocardio, la membrana que recubre las cámaras interiores; el miocardio, que cumple la función motora del órgano y el pericardio, la capa exterior que lo separa de los pulmones y lo protege de infecciones. 

Una de las causas de muerte más comunes en el mundo es el infarto agudo de miocardio, conocido coloquialmente como paro cardiaco. Este se produce por insuficiencias en el flujo de sangre hacia los vasos del miocardio, lo que ocasiona la muerte de los tejidos encargados de dar las contracciones del corazón.  

Llevar hábitos saludables es una herramienta importante para cuidar la salud de este músculo y del resto del aparato cardiovascular. La OMS, en el marco del Día Mundial del Corazón, entrega estos cuatro tips para cuidar el miocardio:

17,9

millones de personas mueren cada año por enfermedades cardiovasculares, la principal causa de defunción en el mundo.

10 %

de las ECV son causadas por la exposición a productos derivados del tabaco, según la OPS.

+ leídos

salud de tus dientes
10 hábitos que mejoran la salud de tus dientes
mayo 24, 2024
Dieta vegana
Hazte vegano solo unos días y notarás la diferencia
mayo 20, 2024
Yoga en casa: una disciplina milenaria en tu domicilio
mayo 10, 2024

También te puede interesar

Por naturaleza los más pequeños sienten calma al chuparse las manos o el dedo pulgar. Una alternativa para estimular esta...
Una caída, un mal apoyo o un golpe pueden originar fracturas de huesos en los niños. Manejar y comprender mejor...
Transformaciones físicas y de comportamiento son propias de esta etapa, una fase en la que los jóvenes  se enfrentan a un...