Bienestar

Infecciones respiratorias agudas: tipos, síntomas y prevención
La temporada de lluvias es el caldo de cultivo ideal para las infecciones respiratorias agudas. Conoce sus tipos y cómo actuar en cada caso.
Cómo estar preparado para una emergencia médica en casa
Ser precavido es clave para afrontar una emergencia médica en casa. Estos 5 consejos te ayudarán a sentirte más seguro en este tipo de situaciones.
Mejora tus relaciones con los 5 lenguajes del amor
¿Sabes cuáles son los cinco lenguajes del amor? Gary Chapman, orador y consejero matrimonial estadounidense, escribió un libro relacionado con la forma en que cada uno expresa su amor. ¿Quieres...
Día Mundial del Alzheimer: un llamado a la conciencia
Alrededor de 55 millones de personas en el mundo padecen demencia, una enfermedad cuya cifra se estima que podría duplicarse cada 20 años, especialmente en países en vía de desarrollo.
A,B,C Dengue: origen, síntomas y cuidados
Cerca de la mitad de la población mundial vive en zonas con riesgo de dengue. De estas personas, entre 100 y 400 millones se infectan cada año. El incremento de...
Vuelve a conectar con la naturaleza
Conectar con la naturaleza trae numerosos beneficios a nuestra salud física, mental y emocional. Descúbrelos y anímate a salir más de casa.
Combinar medicamentos sin prescripción médica: una bomba de tiempo
Cuando te enfermas, ¿prefieres llamar a la farmacia más cercana o preguntarle a tu madre o a un vecino qué tomar? Si acostumbras hacer esto en vez de ir al...
Cómo sanar a través de las palabras con hoponopono
Conoce el hoponopono, una técnica hawaiana milenaria que permite borrar memorias negativas y alcanzar la paz interior mediante el poder de las palabras.
Cómo disfrutar a solas las celebraciones
Pasar contigo mismo una fecha especial puede ser la oportunidad perfecta para conocernos, salir de la zona de confort y experimentar nuevas formas de disfrutar a solas.
Ventajas de practicar la amabilidad en tu vida
Los vínculos personales están formados por acciones diminutas que van consolidando y tejiendo nuestros sentimientos hacia los demás. La amabilidad es una de ellas, practícala y beneficia tu salud. Un...