Especial

Cómo afrontar el tratamiento de diálisis
La insuficiencia renal exige el tratamiento de diálisis, lo cual demanda tiempo y esfuerzo. Por eso, cuidar la salud emocional es fundamental.
¿Cómo saber cuándo recurrir al psicólogo?
En ocasiones es recomendable acudir ante un profesional con el objetivo de gestionar las emociones, esto puede evitar casos de depresión, cada vez más frecuentes en la población.
Claves para recuperar una autoestima baja
Sentirse inferior a los demás es una señal que advierte falta de amor propio. Es hora de alimentar la confianza y trabajar por el respeto así mismo.
Las enfermedades que más se heredan
Estudios recientes de la Universidad de Harvard aseguran que, solo las enfermedades catalogadas como «monogénicas», son consideradas como un factor hereditario determinante.
La soledad también tiene sus beneficios
Si bien la soledad es vista culturalmente como algo negativo, e incluso perjudicial para la salud, se ha demostrado que aumenta la sensación de felicidad y potencia la creatividad.
Crecer en autoestima para una buena calidad de vida
Una persona con autoestima alta tienen un buen conocimiento de sí misma. Si carece de ella, puede afectar su salud mental y comportamiento.
Las buenas relaciones inciden en la salud a lo largo de la vida
Un estudio en Desarrollo de Adultos de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que tener una vida alegre mejora la salud física y mental al llegar a la...
Trastorno obsesivo compulsivo, un enemigo silencioso
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) genera angustia e interfiere con las rutinas diarias de quienes lo padecen.
La importancia de vivir un duelo
Desde su nacimiento, el ser humano se enfrenta a numerosas pérdidas que aprende a aceptar a través del duelo, un proceso de adaptación emocional que, en última instancia, es decisivo...
La salud mental incide en la aparición de enfermedades
La Organización Mundial de la Salud explica que el 85% de las enfermedades son psicosomáticas, es decir que tienen origen en la mente.