Bienestar

Prevenir el cáncer infantil: un desafío colectivo para que niños, niñas y adolescentes puedan cumplir sus sueños
El 15 de febrero se conmemora el Día Internacional del Cáncer Infantil, una enfermedad de la que pocos quieren hablar, pero que existe y a la que hay que tomar...
Cuando el dolor de rodilla llega: causas, síntomas y prevención
El dolor de rodilla nos afecta a todos por igual. Conoce las causas, los síntomas y algunas recomendaciones para prevenirlo.
Evita el dolor de espalda cuando haces mercado
Ir al supermercado de barrio y volver a pie con bolsas pesadas es una actividad cotidiana que puede causar dolor de espalda si no lo sabemos hacer correctamente. La proliferación...
Beneficios del aceite de oliva fuera de la cocina
Hace miles de años, el poeta Homero se refirió al aceite de oliva como «oro líquido» por su delicioso sabor y su gran versatilidad. Descubre algunos beneficios del aceite de...
Que no falte la sal en tu vida, pero con moderación
La sal es uno de los minerales más preciados de la humanidad. En algunas culturas, incluso, se consideraba como el «oro blanco», pues su acción permitía conservar los alimentos, fabricar...
5 consejos para tener un sueño reparador en un mundo hiperconectado
Hoy por hoy, tener un sueño reparador es más difícil que nunca. El bombardeo de notificaciones, correos electrónicos y actualizaciones de redes sociales hace que relajarse al final del día...
¿Cómo cuidar la salud de tus pies?
Los pies sostienen nuestro peso, nos dan equilibrio y permiten desplazarnos de un lugar a otro. Por su importancia, también necesitan de nuestro cuidado. Los pies son fundamentales en nuestra...
Beneficios de la natación durante el embarazo
Nadar durante el embarazo es una actividad sin riesgos y con grandes beneficios para la gestación y el momento del parto. El ejercicio físico durante el embarazo trae grandes beneficios...
¿Qué pasa si te aguantas un estornudo?
Los estornudos son un acto reflejo convulsivo en los que se expulsa aire. Cuando aparecen lo más recomendable es dejarlos ser aunque cubriendo la boca y la nariz con un...
¿Cómo prevenir lesiones físicas?
En el marco del Día Internacional de la Fisioterapia, te dejamos algunas recomendaciones para prevenir lesiones.