Alimentación

Hazte vegano solo unos días y notarás la diferencia
Aprende por qué las dietas alcalinas, como la dieta vegana, son buenas para nuestra salud, y cómo planificarla bien para evitar posibles carencias nutricionales.
Síntomas de Alergia a los mariscos
La alergia a los mariscos es una alergia alimentaria frecuente que suele aparecer de manera repentina en la edad adulta. Aprende a identificar los síntomas.
Alimentos clave para el cuidado de la piel
Más allá de los productos de skincare, una dieta sana también es importante para la salud de nuestra piel.
Chocolate, ¿un aliado para tu salud?
En el Día Mundial del Chocolate te contamos las ventajas y desventajas de este cautivante y milenario alimento. Así ayuda a tu salud. El chocolate es uno de los regalos...
Exceso de sodio, ¿cómo afecta a tu salud?
Regular la sal en tu alimentación mejora las funciones básicas de tu organismo. Descubre cómo te puede afectar el alto consumo de sodio. La sal o cloruro de sodio es...
Así perjudica el exceso de azúcar a tu cuerpo
El alto consumo de azúcar aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades. Descubre cuáles son las más comunes. Nuestro cuerpo necesita energía para realizar sus actividades cotidianas. Una de las...
Así debes alimentarte si estás lactando
La leche materna le aporta los nutrientes esenciales a tu bebé para su crecimiento. Asegúrate de alimentarlo adecuadamente con estas pautas. Desde el periodo de embarazo, tu cuerpo se prepara...
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas cerveza?
Aunque sabrosa y refrescante, la cerveza es una bebida alcohólica, que debe consumirse con responsabilidad. El 5 de agosto es el Día Internacional de la Cerveza, una bebida universal y...
¿Preparación saludable con carbohidratos? Sí es posible
Te compartimos esta receta, para que la prepares en casa y deslumbres a tus comensales con un plato sabroso, pero equilibrado.
Más razones para comer pescado
El pescado es un gran ingrediente para las comidas. Mira algunas de sus riquezas y beneficios.