Ejercicio

Tres opciones para retomar el ejercicio
Si tomó un receso por las vacaciones o después de mucho tiempo vuelve a la actividad física, le brindamos algunas recomendaciones.
Conozca sobre los ejercicios hipopresivos y tonifique su abdomen 
Le explicamos cómo funcionan este tipo de abdominales, para que los incluya en sus entrenamientos.